po czym

Jestem jestem.. zyje (chyba) strasznie duzo nauki.. ostatnio prawie nie jem:/ i waga nie schodzi.. czym to moze byc spowodowane? Od jutra dieta! jakies podekscytowanie czuje bo nigdy na prawdziwej diecie ni ebyłam... zawsze albo wogóle nie jadłam.. no albo.. no tak jak to jest u tych z ED;) wiec od jutra jutra jutra! Jedyne co mnie przeraza to to [...]

Witam, mam pytanie do wtajemniczonych i znawcow. Dzis zacząlem ta dietke i sprawa wyglada tak ze jest mi slabo, czuje sie oslabiony, tak jak by mi spadl poziom cukru we krwi. Czym to jest spowodowane i jak mozna tego uniknac? Moze to byc cos innego sam nie wiem. Wypilem dzis 2 kawy w tym 1 z cukrem, przed i po treningu. Jechalem na rowerku, 35 [...]

[...] na tym forum choc czytam regularnie i zastanawiam czy znów nie podjąć się kopenhagi, ktora juz raz przeszłam schudłam 4 kilo i nic sie nie oszczędzając, a własciwie grzesząc czym popadnie:) pracowalam na powrót utraconego sadełka aż rok:) wklejam diete kliniki mayo DIETA KLINIKI MAYO / USA Warunki: Ani kropli alkoholu ani cukru ani soli. [...]

[...] cynku i w ogóle gruczoł krokowy magazynuje dużo cynku, w stosunku do całego organizmu, i do prawidłowego działania, prostata potrzebuje cynku. Zatem na chłopski rozum, czym częstsza masturbacja, tym większe zużycie cynku, tym większe niedobory cynku w organizmie a tym bardziej prostacie, tym większe ryzyko zapalenia tego gruczołu. [...]

[...] ale tak na prawdę to dopiero teraz się wkręciłam i nie czuję tzw. zmuszania się do ćwiczeń, polibiłam to. W zwiazku z przebyta choroba jestem osoba jednooczną, w związku z czym z obciążeniem szaleć nie mogę. Zaczynałam od 5 kg na barkach przy przysiadach i martwym ciągu, od niedawna jestem na 10 kg. Więc jak dobiję do 40 to na pewno nie prędko, [...]

[...] okazuje się że w dużo krótszym czasie skonczylismy prezentacje która wymaga mniej poprawek lub pamiętamy znacznie wiecej na egzaminie niż by to miało miejsce normalnie. Przy czym co warto zaznaczyć, efekty są tak samo długotrwałe jak bez stosowania piracetamu. Co ciekawe piracetam daje również efekty bardziej wymierne fizycznie. Zauważyłem że [...]

12 kg to MC to za mało spróbuj robić z większą hantlą albo od razu przejdz do nauki MC ze sztangą hantle po 7kg w wykrokach to sporo, nagrasz? wznosy bioder to nie jest jakieś bardzo skomplikowane technicznie ćwiczenie, z czym masz tam problemy? może też nagraj

[...] wlaczona). - Tak tak, jest zepsuta ale naprawimy niedlugo. I tak naprawiaja... Za dwa dni ma byc kolejnych kilka dni po ok 40 stopni - jak nie uruchomia klimy to zmienie chyba silownie. Nie mam nic przeciwko spoceniu sie, ale tam nie bylo czym oddychac. Mimo wszystko milo bylo sie rozruszac. /SFD/2017/2/6/e8df970620314a278e0bdbbbb3b29f7a.jpg

[...] ciała. To poszło szybko wiec jeszcze pokazała mi kilka innych rzeczy – moje przysiady na box zamieniłyśmy na cos w stylu przysiadu na jednej nodze z kettlem. Będzie nad czym pracować, szczególnie na prawej słabszej nodze. Pokazała mi wood choppera na wyciągu (chyba się nie polubimy ale dobrze wiedzieć), no i te glute bridges! I to mi się [...]

[...] że porywasz się na zmianę ćwiczeń :) ja w sumie zaczęłam docierać swój plan jak już się trochę bardziej obeznałam co i jak ;-) Z podciąganiem podziwiam - też muszę się za to zabrać i żałuję, że w domu nie mam na czym, bo to najlepiej wychodzi na świeżo - wtedy udaje mi się raz podciągnąć, ale po ćwiczeniach nie ma mowy w ogóle o podciąganiu :-D

Tea widze ze shopping is your cardio %-) ja nie mam za czym chodzic ale wiem ze niezle idzie krokow nabic nie wiadomo kiedy :-D I mam teraz podobnie jak Ty, niby dobrze sie czuje w swoim ciele (no, moze po urlopie troche przegielam z jedzeniem i troche sie brzuch zamglil) ale jakos tak stoje w miejscu i naszla mnie chec wiekszych zmian [...]

[...] to wyglądać następująco 60%, 70%, 80%, 90%, 100% - czyli powoli dochodzimy do naszego maksimum, dopiero ostatnia seria jest prawdziwym sprawdzianem siły. " To jest to o czym piszesz 60,70,80,90,100 x5 i dalej: "Jak zaczynam? - To proste - z podanych przeze mnie ćwiczeń sprawdza się maksy dla pięciu powtórzeń a następnie odejmuje się od [...]

[...] jednak nie ma to raczej wiekszego znaczenia. Trenuje dopiero 5 miesiecy, we wrzesniu bedzie 6, ale od 2 nie mam wlasciwie zadnych postepow... I teraz kilka pytan: 1. Z czym moge polaczyc kreatyne, zeby sie lepiej wchlaniala i transportowala? (jak mozna nie piszcie jakimis skrotami typu wez XP na czoczo w czasie mono, bo mi to nic nie mowi) [...]

[...] krzyżowego. Opisane przez Ciebie problemy niestety sugerują więzadło. Jeżeli tak bardzo boisz się zabiegu, to możesz wykonać rezonans magnetyczny, który dokładnie wykaże, z czym jest problem. Wtedy pozostanie skupienie się konkretnie na operacji lub pomocy fizjoterapeuty i powrocie do sprawności bez konieczności wykonywania zabiegu. Trzeba [...]

[...] SALED PEANUT BUTTER Na minus : SALED PISTACIA oraz COOCIE BANANA (choć są smaczne i nazwa jest adekwatna to jednak nie moje smaki - ale to kwestia gustu, podniebienia czym przykładem jest wyższa ocena mojej żony) Przekonałem się do białek owocowych - czuć zdecydowanie i intensywnie owoc co bardzo mi pasowało. To już wszystkie smaki jakie [...]

[...] był jeszcze zamknięty, pan Doktor przyszedł wraz z żona o 9.15. Poprosili nas do środka. O 9.30 pan Doktor poprosił mnie do swojego gabinetu, krótki wywiad,obejrzał z czym przyjechałem. Zmierzył ciśnienie, jak zwykłe wysokie (zawsze przy lekarzu się stresuje) następnie wypisał receptę i od razu podskoczylem do apteki, od razu wytlumaczylem [...]

[...] pielęgniarki ciągle pytały czy wszystko tip top, ciągle proponowały herbatę, opieka 100% na plus. Zabieg rano, wypis wieczorem, dostałem receptę z antybiotykami i lekami przeciwbólowymi, przy czym żadnego przeciwbólowego nie zużyłem bo nie uświadczyłem żadnego bólu po operacji aż do tej chwili. Ogólnie to najlepiej wydane pieniądze w moim życiu.

[...] zdazylem dokladnie zobaczyc efektu bo juz mnie dr Rylski zakleił i mam czekac dwa tygodnie, tez tak mieliscie? albo choc niektorzy z Was EDIT: A sam zabieg nie różnił się niczym od tych opisywanych wcześniej u dr Rylskiego. Zabieg ok 2h, generalnie bezbolesny choc nieprzyjemny. Wystarczy sie zastosować do rad Pani z recepcji i wszystko [...]

[...] szwach bo zle zaklada wiec masaz odrazu codziennie, jezeli chodzi o zapadniecie sie to tzw krater powstajje na skutek albo wyciecia zbyt duzej ilosci tego gruczolu tu to o czym mowilem nie powinno wycinac sie calosci (czyt. Za duzo) albo powstaje na skutek zlej liposukcji moze sie wyrownac lub nie masaz od zewnatrz w kierunku sutka zaraz po [...]

[...] wynosiła ok 2 miesięcy. Generalnie po operacji i uzyskanych efektach +1000000 do pewności siebie, jeśli ktoś ma podobny problem i się zastanawia to uwierzcie że nie ma nad czym ;) Jeśli macie jakieś pytania zapraszam na priv. /SFD/2018/9/20/05ca373c33dd416cab8ef15fcc76f9e0.jpg /SFD/2018/9/20/d5c928d5f1c644cf8def48b50bb0d52e.jpg [...]